Archives de l’auteur Mélodie

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Quelles sont les causes du stress ?

Bien que le stress et l’épuisement professionnel soient souvent mentionnés dans le même domaine, le stress n’est pas un phénomène purement lié au travail. Ce dernier est plus axé sur la perte d’équilibre sur le plan physique, psychologique et social. Les maladies mentales causées par le stress touchent tous les groupes de populations, des tout-petits aux seniors.

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Des produits réputés pour combattre le stress

Le stress est un véritable mal qui impacte négativement le confort quotidien de ceux qui le vivent. Au travail, à la maison, l’homme est souvent exposé à des situations difficiles qui nuisent à son équilibre émotionnel et lui créent des troubles psychologiques. Comment lutter contre le stress en se référant aux produits naturels ? On fait le point ici.

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Des techniques simples pour gérer son stress

Le stress est devenu l’un des maux qui affectent de façon récurrente la santé. Pour réduire le nombre de personnes atteintes par le stress, la médecine moderne a joué sa partition en développant des solutions médicamenteuses adaptées à tous les âges. Cependant, il existe des techniques simples et efficaces pour combattre le stress. Quelles sont donc les techniques pour remédier de façon naturelle le stress. On vous les présente ici.

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Conséquences du stress sur la santé

Le stress provient généralement d’exigences excessives dans notre quotidien. C’est une réaction physiologique. Celle-ci fait suite à une agression de notre environnement. Cependant, une surcharge permanente de stress réduit l’espérance de vie et peut même vous rendre malade. Quelles sont les conséquences du stress ?

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